A abobrinha grelhada é uma opção deliciosa e saudável para incluir no seu cardápio. Com a air fryer, é possível obter uma textura grelhada e saborosa, preservando todos os nutrientes desse vegetal. Aprenda a fazer essa receita simples e aproveite todos os benefícios da abobrinha!
Veja:
Ingredientes:
- 2 abobrinhas médias
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
- Ervas frescas (opcional)
Modo de preparo:
- Pré-aqueça a air fryer a 200°C por 5 minutos.
- Lave e corte as abobrinhas em fatias finas, no sentido do comprimento.
- Em uma tigela, tempere as fatias de abobrinha com azeite de oliva, sal, pimenta e ervas frescas (se desejar).
- Coloque as fatias de abobrinha na cesta da air fryer, garantindo que fiquem espaçadas.
- Insira a cesta na air fryer e cozinhe as abobrinhas por cerca de 8 a 10 minutos, virando-as na metade do tempo, até ficarem douradas e levemente grelhadas.
- Retire da air fryer e sirva imediatamente.
Dicas para a receita de Abobrinha Grelhada na Air Fryer:
- Você pode adicionar outras especiarias ou temperos, como alho em pó, páprica ou cominho, para dar um toque extra de sabor às abobrinhas grelhadas.
- Experimente cortar as abobrinhas em formatos diferentes, como palitos ou rodelas, para variar a apresentação e textura do prato.
- Sirva a abobrinha grelhada como acompanhamento de carnes, peixes ou como parte de uma salada.
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